SMS Only
088277009312
082298444411
FULL Contact
Toko SHE
Menu

Rahasia Cepat Langsing Tanpa Olahraga

Wednesday, March 25th 2015.

Rahasia Cepat Langsing Tanpa Olahraga

Memiliki tubuh yang langsing memang menjadi impian wanita mana saja namun tidak semua wanita yang tahu cara mendapatkan tubuh yang langsing dan ideal. Kebanyakan wanita hanya tahu jika ingin mendapatkan tubuh yang langsing harus olahraga keras ataupun mengkonsumsi obat obatan pelangsing yang berbahaya bagi kesehatan. Padahal ada beberapa pola hidup sehat yang sebenarnya dapat membantu mendapatkan tubuh langsing secara cepat meskipun jarang atau tanpa olahraga.

Bagaimana bisa ? Ya dengan menerapkan pola hidup sehat berikut ini anda tidak perlu takut lagi menghadapi masalah berat badan naik, ataupun bingung memikirkan kapan olahraga harus dilakukan sebab dengan pola hidup sehat berikut ini dapat menjawab semua pertanyaan dan keluhan yang sering anda hadapi.  Berikut cepat langsing tanpa olahraga: 

  1. Konsumsi Buah dan Sayur

Tips pertama yang harus dilakukan bagi anda yang ingin tetap langsing meskipun malas olahraga adalah dengan rajin mengkonsumsi buah dan sayur. Perbanyak konsumsi buah dan sayur khusus nya jenis buah seperti pepaya, pisang, alpukat, apel, anggur, dan jenis buah yang bertekstur lembut lainnya. Sedangkan untuk sayuran perbanyak konsumsi sayuran dengan jenis sayuran hijau setiap harinya. Dengan rajin mengkonsumsi buah dan sayur maka anda sudah mencukupi kebutuhan vitamin dan serat harian anda yang berguna untuk melarutkan lemak membandel dalam tubuh anda. Maka dari itu jangan pernah malas makan buah dan sayur jika memang ingin memiliki tubuh yang langsing dan ideal.

  1. Atur Pola Tidur

Tips kedua untuk mendapatkan tubuh yang langsing tanpa olahraga adalah dengan mengatur pola tidur secara teratur, jadi bagi anda yang saat ini masih sering begadang entah itu tuntutan kerja yang mengharuskan kerja sip malam, atau bagi anda yang saat ini sibuk mengerjakan skripsi atau tugas akhir dan sering begadang maka jangan heran jika anda kesulitan mengontrol berat badan anda. Sering begadang atau memiliki pola tidur yang tidak teratur telah terbukti dapat membuat berat badan naik tidak terkontrol sedangankan bagi mereka yang memiliki waktu tidur yang cukup dan teratur cenderung memiliki lemak yang sedikit. Kapan waktu tidur yang sehat ? waktu tidur yang sehat jika anda telah mendapatkan waktu istirahat dengan rentang waktu 7-8 jam pada malam hari, yang artinya pada jam 10 malam anda sudah tidur dan bangun jam 5 pagi.

  1. Kurangi Junk Food

Bagi anda yang saat ini masih hobi mengkonsumsi junk food maka lebih baik tinggalkan dan jika tidak bisa maka kurangi kebiasaan tersebut. Baik mengkonsumsi junk food dan cemilan sejenis seperti gorengan telah terbukti mempercepat naik nya berat badan seseorang khusus nya perempuan.

Itulah informasi tentang Rahasia Cepat Langsing Tanpa Olahraga semoga artikel ini dapat bermanfaat dan menjadi bahan referensi bagi anda yang ingin memiliki tubuh langsing dan ideal.

Produk kami tentang pelangsing yaitu: slim bio & body slim herbal

Produk terbaru

Rp 440.000
Order Sekarang » SMS : 088277009312
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangSnail White Cream ASLI
Harga Rp 440.000
Lihat Detail
Rp 185.000 220.000
Order Sekarang » SMS : 088277009312
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangFrutablend HWI Asli
Harga Rp 185.000 220.000
Anda HematRp 35.000 (15.91%)
Lihat Detail
Rp 150.000
Order Sekarang » SMS : 088277009312
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangPaket Body Lotion HN 4in1 BPOM
Harga Rp 150.000
Lihat Detail
Rp 75.000
Order Sekarang » SMS : 088277009312
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangPaket Mahkota Indah
Harga Rp 75.000
Lihat Detail
Rp 350.000
Order Sekarang » SMS : 088277009312
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangGluta Lapunzel Premium
Harga Rp 350.000
Lihat Detail
Rp 50.000
Order Sekarang » SMS : 088277009312
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangCream Collagen Original
Harga Rp 50.000
Lihat Detail
Rp 125.000
Order Sekarang » SMS : 088277009312
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangFleecy Scrub
Harga Rp 125.000
Lihat Detail
Rp 150.000
Order Sekarang » SMS : 088277009312
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangFair N Pink Asli
Harga Rp 150.000
Lihat Detail